Perawatan Wajah Secara Alami

Herbeautycream.com – Perawatan wajah secara alami bisa dilakukan dengan mudah dan murah di rumah. Untuk urusan hasil pun tak kalah bagusnya dengan menggunakan metode modern atau cara medis bahkan jika anda memilih untuk melakukan perawatan wajah cara alami akan mendapat keuntungan yakni keamanannya lebih terjamin sehingga akan terhindar dari resiko kulit wajah rusak. Ada beberapa cara perawatan wajah alami yang bisa dilakukan diantaranya dengan menjaga pola hidup sehat dan menggunakan bantuan bahan-bahan alami untuk dijadikan masker pemutih wajah alami.

Pada artikel ini kami akan coba mengupas cara yang pertama yaitu melakukan perawatan wajah secara alami dengan menjaga pola hidup sehat. Cara ini sebenarnya menjadi yang paling mudah dan murah asalkan dilakukan secara konsisten untuk mendapatkan hasil yang lebih cepat dan maksimal. Apa saja yang harus dilakukan? Simak beberapa tahapan perawatan wajah alami dibawah ini :

7 Cara Merawat Wajah Secara Alami

1. Rajin Facial, Scrub, dan Lulur

Langkah pertama yang wajib dipraktikkan jika ingin memiliki kulit wajah cantik adalah dengan rutin melakukan facial atau scrub. Dilansir dari Daily News, Scrub sangat bermanfaat untuk mengangkat kotoran dan sel kulit mati yang menumpuk, sedangkan facial punya beragam kegunaan, mulai dari menghaluskan, mencerahkan, sampai meremajakan kulit.

Nah, untuk bagian badan, jangan malas untuk rutin melakukan lulur setidaknya tiap 2 minggu sekali. Lulur berguna untuk mengangkat sel kulit mati dan daki/kotoran yang tertinggal di kulit. Anda pun bisa membuat lulur sendiri dengan menggunakan bahan-bahan alami seperti kopi, havermut, dan jeruk nipis.

2. Perbanyak minum air putih

Air putih ternyata punya manfaat yang sangat besar untuk kecantikan kulit, lho. Kurang minum air putih tidak hanya memicu dehidrasi pada tubuh, tapi juga menyebabkan kulit menjadi kusam dan keriput. Mulai sekarang, usahakan untuk minum air putih dalam jumlah cukup. Bila perlu, bawalah botol air minum ke mana pun Anda pergi. Oleh karena itu, minum air putih adalah salah satu cara merawat wajah yang paling murah dan dapat Anda lakukan setiap harinya.

3. Perhatikan asupan makanan

Jika ingin memiliki kulit yang cantik dan sehat, mulai sekarang perhatikan makanan yang Anda konsumsi. Hindarilah mengonsumsi makanan yang terlalu manis, asin, atau mengandung pewarna. Sebagai gantinya, tingkatkanlah konsumsi buah dan sayuran, susu, keju, serta makanan lain yang kaya akan vitamin, protein, dan mineral. Kacang-kacangan dan ikan/daging segar juga merupakan asupan yang sangat baik untuk kulit, lho.

Pisang, buah delima, dan buah naga merupakan tiga dari sekian banyak buah dengan kandungan antioksidan tinggi yang sangat baik untuk kulit.

4. Rajin berolahraga

Meningkatkan kesehatan fungsi jantung, mengencangkan otot, serta membakar kalori adalah manfaat yang bisa kita peroleh dari berolahraga. Nah, untuk Anda yang ingin memiliki kulit wajah yang cantik dan sehat, jangan malas untuk melakukan olahraga secara rutin, minimal seminggu dua kali, ya.

Olahraga secara konsisten membuat aliran darah menjadi lebih lancar, sehingga secara otomatis akan membuat kulit lebih sehat dan bersinar. Tak percaya? Coba saja!

5. Konsumsi vitamin E

Agar usaha mendapat kulit wajah yang cantik dan sehat cepat berhasil, imbangi juga dengan mengonsumsi suplemen khusus kulit berupa vitamin E yang mengandung antioksidan yang banyak dijual di apotek atau toko obat. Selain membantu memperbaiki sel-sel kulit rusak dan menggantinya dengan yang baru, vitamin E juga berguna dalam menangkal radikal bebas yang masuk ke tubuh.

6. Hindari Rokok dan Alkohol

Sadar tidak sadar, alkohol dan rokok mengandung senyawa kimia tertentu yang berakibat buruk bagi kesehatan kulit dan wajah. Tidak heran kalau mereka yang akrab dengan rokok dan alkohol biasanya memiliki kulit yang kusam. Nah, sebisa mungkin jauhkan diri dari asap rokok dan alkohol demi mendapat kulit wajah yang cantik dan sehat sesuai keinginan Anda.

7. Istirahat yang cukup

Salah satu faktor pemicu kusamnya kulit adalah kurangnya istirahat dan stres. Untuk itu, atur waktu istirahat Anda sebaik mungkin, hindari aktivitas di malam hari yang terlalu larut, karena hal tersebut hanya akan membuat Anda susah tidur. Jika memungkinkan, alokasikanlah waktu khusus untuk tidur siang, setidaknya 30 menit sampai 1 jam agar pikiran jadi segar dan tubuh kembali fit. Istirahat yang cukup merupakan cara merawat wajah yang paling mudah untuk Anda lakukan.

Itulah beberapa cara merawat kulit wajah secara alami yang bisa dilakukan dengan mudah dan murah di rumah. So, jika sudah tahu cara yang seperti ini, anda tak perlu lagi berbondong-bondong mencari krim perawatan wajah di pasaran yang bisa menguras biaya atau pergi ke dokter yang sekali konsultasi bisa menghabiskan ratusan ribu. Semoga bermanfaat dan Selamat Mencoba!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *